仕事・副業

夜勤は人生終了だと絶望する前に知るべき3つの真実【頭がおかしくなる前に】

悩み人
夜勤の仕事は人生終了なのでしょうか?友達とも会えないし見えない将来に不安しかないので、どうしたらいいわからなくなってきました・・・。

こちらの疑問を解決します。

本記事の内容

  • 夜勤は人生終了だと感じる5つのこと
  • 夜勤は人生終了だと絶望する前に知るべき5つの真実
  • 夜勤は人生終了だと感じたらやるべき3つのこと

本記事では、夜勤の仕事をしている人は人生終了をしていない理由だけではなく、今の現状を改善するために、これから何をすべきなのか?を紹介します。

  • 年齢的に夜勤の仕事を続けていくのは体が辛い・・・。
  • 友達と会いたいけど時間が合わない・・・。
  • 夜勤を続けてもスキルが身に付かないから不安に感じる・・・。

このような悩みを抱えている方は、本記事を参考にして実践してみてください。

この記事を書いた人

kotaroweb

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先に結論を言うと、夜勤をしていても人生終了はしていません。

しかしなんとなく将来が不安に感じている人もいるので、何をすればいいかの改善策も解説していきます。

人生に絶望する前に

※「夜勤は人生終了だと絶望する前に知るべき5つの真実」を先に読む!

こたろう
夜勤なんてしている人は人生終了だ!などという人がいますが気にすることはありません。ですが、早めに対策をしておくと、残りの人生が楽になるかもしれません!

夜勤は人生終了だと感じる5つの原因

夜勤は人生終了だと感じてしまう原因を紹介します。

  • 体調がずっと良くない
  • 精神的に不安定な状態が続く
  • このまま続けていいのか将来への絶望感
  • 友達や恋人と会う時間が取れない
  • 自分の性格が変わった気がする

人生終了だと感じてしまう原因を、こちらの順番で解説していきます。

体調がずっと良くない

夜勤が人生終了だと感じてしまう原因に、体調がずっと良くないことが挙げられます。

体調が良くない原因は様々ですが、1つに自律神経が崩れている可能性があります。

悩み人
自律神経が崩れると、どんな影響が出てくるんだろう?

夜勤を続けると、以下のような症状が出る可能性があります。

  • 疲れが取れにくい
  • 頭痛が治らない
  • 疲れているのに寝れない
  • 肩こりがヒドい
  • 耳鳴りがする

もしこのような症状が出ているのであれば、夜勤を続けるのは難しいかもしれません。

夜勤は人生終了だと言われる原因は、このように体調が悪くなることが挙げられます。

こたろう
夜勤を続けて体調が悪いのであれば、何か対策をするべきですね!

精神的に不安定な状態が続く

夜勤が人生終了だと感じてしまう原因に、精神的に不安定な状態が続くことが挙げられます。

精神的に不安になってしまうのは、単純作業やこのまま続けてもいいのか漠然とした焦りを感じてしまうからです。

悩み人
確かに、夜勤の仕事をしていると、何しているんだろ・・・?って思う人もいるみたいですね。

仮に工場で夜勤の仕事をしていても、スキルを高めることは難しいです。

転職しようにも自分を採用してくれる企業なんてあるのか?と焦りを感じてしまいますし、それが精神的な不安にもつながってしまいます。

こたろう
夜勤を続けて精神的に不安を感じるようになると改善するのが難しくなってしまいます!

このまま続けていいのか将来への絶望感

夜勤が人生終了だと感じてしまう原因に、このまま続けてもいいのか将来への絶望感が挙げられます。

仕事を続けてもいいのか分からなくなるのは、以下の原因があります。

  • 仕事のスキルが貯まらない
  • 給料が上がらない
  • 周りの人の顔を見るとつまらなそう

このようなことが原因で夜勤を続けてもいいのか、将来が不安に感じてしまう人がいます。

悩み人
仕事のスキルが貯まって給料が上がっていくと、将来への絶望感はあまり感じなくなりそうですね・・・。

仮に夜勤を続けていくと、どんなスキルが貯まってどのくらい給料が上がるでしょうか。

もし満足いかないのであれば、夜勤以外の収入を作るか転職活動をした方がいいかもしれません。

こたろう
夜勤を続けていかなくてはいけないわけではありませんからね!逃げる選択肢も必要です!

友達や恋人と会う時間が取れない

夜勤が人生終了だと感じてしまう原因に、友達や恋人と会う時間が取れないことが挙げられます。

友達や恋人に会う時間は不安を和らげてくれるので、時間が取れないとだんだんと不安定な状態になってしまう可能性がありますね。

悩み人
夜勤が続く→疲れて友達や恋人に会えない→また夜勤→疲れて寝るだけ→精神的に不安定になる、という負のスパイラルに陥りそうですね・・・。

人にもよりますが友達や恋人と話すだけでも、ストレス解消になる人がいるようです。

もしストレスで精神的にキツい状態なのであれば、直接会わなくても電話などでコミュニュケーションを取れるようにしておくといいでしょう。

こたろう
友達や恋人と休みの日が合ったら短い時間でも会ってみるといいかもしれません!

自分の性格が変わった気がする

夜勤が人生終了だと感じてしまう原因に、自分の性格が変わってしまったことが挙げられます。

性格が変わる原因は以下のことが考えられます。

  • ものすごいストレスを感じる
  • 疲れが全然取れない
  • 睡眠が満足に取れない

このようなことが考えられ、自分の性格が変わったと感じる人も多いようです。

悩み人
ストレスを感じて疲れも取れない状態が続くと、性格が攻撃的になりそうですね・・・。

ストレス発散の方法として、映画を観たりゲームをすると多少緩和されるようです。

しかし映画を2時間見たり今まで好きだったゲームが途中で飽きてしまう人もいるので、このような状態になっている人は夜勤以外の仕事をするのがおすすめです。

こたろう
過去の自分と性格が変わったと感じたら夜勤以外の仕事を探してみるといいかもしれません!

夜勤は人生終了だと絶望する前に知るべき3つの真実

夜勤が人生終了だと絶望する前に、知るべき真実を紹介します。

  • キツくても仕事があること
  • 辛かったら転職ができること
  • 人生は自分の手で変えられること

夜勤が辛いと感じている方へ、こちらの3つの真実を解説していきます。

キツくても仕事があること

夜勤が人生終了だと思う前に、キツくても仕事があるという幸せを感じてみるといいかもしれません。

世の中には仕事をしたくても仕事ができたい人や、稼ぎたくても稼げない人もいるからです。

悩み人
確かに、夜勤はキツくても仕事ができて決まった給料をもらえるのも実は幸せなのかもしれませんね!

とはいえ夜勤を続けていると人生終了してしまうのでは?と不安を感じてしまう人もいるかと思います。

夜勤がキツいのであれば、以下のことを意識してみるといいでしょう。

  • ストレス発散できる場所を作る
  • 転職活動を始めてみる
  • 副業で稼いでみる

こちらで紹介したどれか1つを実践してみるといいです。

僕なら副業でスキルを高めつつ転職活動することをおすすめします。

こたろう
近年仕事が増えているWeb系のスキルが身に付く副業がおすすめです!

辛かったら転職ができること

夜勤が人生終了だと思う前に、辛かったら転職ができると言うことを頭に入れておきましょう。

「私の職場はここしかない・・・」と思い込んでいると、他の選択肢が見えなくなってしまうからです。

悩み人
確かに、視野が狭まるとなかなか行動に移せなかったりしますからね・・・。

仮に現在続けている夜勤を辞めて他の企業に転職できることがわかっていれば、少し余裕を持って仕事をすることができるはずです。

がんじがらめの状態で夜勤をしていると精神的にキツくなるので、転職サイトから働いてみたい職場をいくつかピックアップしてみるといいでしょう。

こたろう
どんな仕事があるかを知るのも大事ですね!

人生は自分の手で変えられること

夜勤が人生終了だと思う前に、人生は自分の手で変えられることを知るのが大事です。

今の現状に満足していないのであれば、良い方向にむけて行動をすることで自分の理想の生活をすることが可能だからです。

悩み人
ずっと夜勤の仕事をしていると、なんとなくこのままの人生だと思っていました・・・。

仮に今の仕事にプラスして副業で5万円稼げるようになったら、どのくらい生活が変わるでしょうか。

副業の5万円だけでは生活をすることは難しいですが、夜勤の仕事と合わせると生活が少し楽になると思います。

確かに、副業で5万円稼げるようになると、年収が60万円増えるという意味でもありますよね!
悩み人

今頑張っている夜勤を続けても年収が60万円も上がることは、残念ながらほぼないと考えていいでしょう。

人生でお金が一番とは言いませんが、お金で変えられる今の現状やイヤな環境があるので、少しでもいいので副業で稼げるようになるといいでしょう。

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こたろう
副業はブログアフィリエイトがおすすめです!自分のペースで稼ぐことができるので夜勤仕事の方に向いています!

夜勤は人生終了だと感じたらやるべき3つのこと

夜勤を続けていると私の人生終了だ・・・と感じたらやるべきことを紹介します。

  • とりあえず仕事を辞めて体を休めてあげる
  • 今よりも楽な仕事に転職をしてみる
  • 副業で稼いで夜勤なんて辞めちゃう

夜勤を頑張っている方はこちらのやるべきことをあなたのペースでいいので、実践してみてください。

とりあえず仕事を辞めて体を休めてあげる

夜勤を続けていると人生終了だと感じているなら、とりあえず仕事を辞めてみるのもアリです。

仕事から解放されて心と体を休ませてあげることで、次に何をするか冷静に考えることができるからです。

悩み人
なるほど、長い人生の中で少しくらい休んで人生について考える時間を作っても問題なさそうですね!

休職期間が半年から1年ほどなら就職に問題がない企業が多いようです。

夜勤勤めが本当に辛いと感じているなら、

  • いつまでに辞めるか?
  • 生活費はどのくらいか?
  • 休職期間に何をするか?

これらを決めてから夜勤勤めを辞めるといいでしょう。

逃げに見えるかもしれませんが、ツラい時は逃げるという選択肢を持っておいた方がいいです。

こたろう
精神的に辛くなってうつ病になる前に対策できるところはしておきましょう!

今よりも楽な仕事に転職をしてみる

夜勤を続けていると人生終了だと感じているなら、今の仕事よりも楽な企業に転職してみるといいでしょう。

夜勤がツラいなら昼の仕事を探してみるといいですし、生活費を抑えられるならアルバイトでもいいかもしれません。

悩み人
夜勤以外にもできる仕事はいくらでもあると認識するだけでも精神的に良かったりしますからね!

僕の友達は工場で夜勤勤めをしており仕事が終わったら、朝からお酒を飲んでただ寝る生活をしていました。

しかしこのままでは将来が不安だということで、スーパーで週4ほどアルバイトをしながら転職活動をしていました。

夜勤勤めをしていると思ったように転職活動もできない場合があるので、アルバイトをするのもいいかもしれませんね!
悩み人

夜勤を続けていると人生終了だと感じているなら、今よりも楽な仕事があるかどう調べてみましょう。

あなたに合った仕事に出会えるかもしれません。

こたろう
夜勤がツラいなら楽な仕事を探すところから始めてみましょう!

副業で稼いで夜勤なんて辞めちゃう

夜勤を続けていると人生終了だと感じているなら、思いっきて副業を始めることをお勧めします。

副業で稼げるようになるといつでも夜勤を辞めていいという考えになるので、不安を軽減してくれるからです。

悩み人
確かに、副業で月に5万円稼げるようになると考えると、精神的に楽になるような気がします!

仮にあなたが頑張って副業で20万円稼げるようになったら、今のやってる夜勤を続けるでしょうか。

答えがNOなら副業を始めてみることをお勧めします。

副業で稼ぐのは簡単なことではありませんが、稼げるようになると人生でプラスしかないので挑戦してみるといいでしょう。

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こたろう
夜勤で頑張っている方は自分のペースで運営できるブログアフィリエイトがおすすめです!

夜勤は人生終了だと思ったら行動を起こしてみよう!

夜勤は人生終了だと感じた時の対策をまとめました。

  • 夜勤は人生終了だと感じる5つの原因
  • 夜勤は人生終了だと絶望する前に知るべき3つの真実
  • 夜勤は人生終了だと感じたらやるべき3つのこと

結論、夜勤は人生終了だと感じたら、転職か副業を始めましょう。

本当に精神的にツライなら夜勤を辞めて休職することも考えておいた方がいいでしょう。

人生終了だと感じたらやるべきこと

  • とりあえず仕事を辞めて体を休めてあげる
  • 今よりも楽な仕事に転職をしてみる
  • 副業で稼いで夜勤なんて辞めちゃう

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こたろう
夜勤がツライなら転職か副業を始めましょう。副業はスキル向上と収益UPさせることが可能なのでおすすめです!

 

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  • この記事を書いた人

コタロウ

【ブログ×Webライターで1万円を達成する戦略を発信】ブログ収益が累計300万円突破|ブログを67万円で売却成功|NFT買ってみた|初月からWebライターで6万円達成|→2022年8月22日からWebライター再開→開始2週間で43,780円